Kinéosmose

Centre de soins et de bien-être à Pontcharra


Kinéosmose Aquakine-gym à Pontcharra

Aquakinégym à Pontcharra

Aquakinégym, vive l’eau pour bouger !

AquaKiné à Pontcharra

L'aquakinégym est une activité sportive bénéfique pour la santé. Contrairement à la majorité des sports, les risques de blessure liés à la pratique de l'Aquakinégym sont minimes : la pression de l'eau évite les chocs et minimise les risques de courbatures.

Les séances d'une durée de 45 minutes en bassin chauffé à 32°C sont animées par un kinésithérapeute.

Guillaume, Julien ou Stéphane seront toujours attentifs à ce que vous réalisiez les bons gestes pour ne pas vous blesser.

Important, il n'est pas nécessaire de savoir nager, simplement d'être à l'aise dans l'eau, de plus, de nombreux exercices se font en appui sur le bord du bassin ou bien à l'aide d'accessoires en mousse.

Aquakinégym : que des bienfaits !

Dans l'eau, la détente est assurée. On se sent léger, le corps immergé ne pesant plus que le quart de son poids. Les mouvements effectués sont donc optimisés et l'on mesure très vite les effets de cette activité :

  • Baisses significatives des tensions musculaires
  • Augmentation du tonus musculaire et respiratoire
  • Allongement des muscles
  • Accroissement du potentiel musculaire
  • Remodelage de la silhouette : taille affinée, poitrine et ventre tonifiée, dos renforcé, bras, cuisses fesse et jambes raffermies
  • Améliore la circulation du sang
  • Augmente la capacité cardio-vasculaire
Centre Kinéosmose, balnéothérapie à Pontcharra en Isère

Aquakinégym

Horaires aquakinégym
lundi12h15 - 13h00Guillaume
mardi19h00 - 19h45Julien
vendredi12h15 - 13h00Stéphane
Tarifs
1 cours10 €
10 cours95 €
20 cours180 €

Règlement en plusieurs fois possible.

Abonnement valable pour une année.

Préinscription hebdomadaire obligatoire pour réserver sa place (places limitées à 8 personnes)

Comme toutes activités physiques il est préférable de consulter votre médecin afin de s’assurer que vous n'ayez pas de contre-indications à la pratique d'activités physique en piscine.

Vous devez vous munir d'un maillot et bonnet et serviette de bain ainsi qu’un gel douche.

Règlement intérieur de la piscine

Bon cadeau kineosmose

Pensez aux bons-cadeaux !

Renseignez-vous au secrétariat.

Kinéosmose Logo

SCM Aquakinéo'smose

Cabinet de kinésithérapie

416, avenue du Dauphiné,
38530 PONTCHARRA

04 76 97 62 44

Merci de nous appeler pendant les heures d'ouverture du secrétariat.

Horaires secrétariat
lundi9h00-12h3014h00-17h30
mardi9h00-12h0014h30-17h30
mercredi9h00-12h0013h30-17h30
jeudi13h30-17h30